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ハンドストレングスチャレンジ

ハンドストレングスチャレンジ / グリップトレーナーゲーム

握力、指の力、手首の安定性を鍛える楽しいミニチャレンジ。おもちゃとしても、簡易リハビリとしても使用でき、大人から子供まで一緒に楽しめます。

一般的な遊び方

1. 握力スクイーズチャレンジ

握力ボール、弾性リング、シリコングリッパーを手に取り
どれだけ強く握れるか、どれだけ長く続けられるか、その回数を競います
鍛錬効果：手のひらの力、指の持久力

hand strength challenge